I. Как обеспечить оптимальный результат наложения тейпа?
Несколько полезных советов от практиков кинезиотейпирования и спортсменов о том, как добиться максимальной прочности аппликаций:- Обезжирить кожу: удалить крема и мази. Лучше всего протереть кожу обезжиривающим лосьоном непосредственно перед тейпированием;
- Если волосяной покров слишком плотный, стоит остричь его, либо побрить в месте наложения тейпа;
- Перед наклеиванием закруглить ножницами углы тейпа, чтобы тейп не цеплялся за одежду;
- Стараться избегать чрезмерного растяжения тейпа во время нанесения, чтобы он не отклеивался от кожи; концы тейпа наклеивать вообще без какого-либо натяжения (получаются так называемые якоря);
- Наносить тейп примерно за 45 минут до занятия спортом или до принятия душа, чтобы клей успел как следует схватиться с кожей;
- После нанесения разгладить тейп для активизации клея, который начинает работу под действием температуры кожи.
II. Чем отличаются тейпы разных производителей?
Все тейпы, представленные на нашем сайте, имеют ряд общих характеристик:- Сделаны из 100% хлопка для оптимального комфорта и вентиляции (не содержат латекс);
- Эластичность 180%, соответствует эластичности кожи и мышц;
- Гипоаллергенный клеящий слой, действующий при температуре тела;
- Возможность носить тейп не снимая от 3-ех до 5-ти дней после нанесения;
- Водостойкость: с нанесенным тейпом можно принимать душ, купаться и плавать.
III. Как наносить тейп самостоятельно?
Тейп необходимо наносить на поврежденную область. При этом важно, чтобы мышцы находились в растянутом состоянии. Наносить тейп нужно от одного конца мышцы до другого с небольшим или полностью отсутствующим натяжением. Важно обращать внимание на цель нанесения тейпа. Если необходима поддержка мышцы, тейп наносят от ближнего (к центру тела человека) конца мышцы к дальнему концу. Если же цель – реабилитация и лечение – то наоборот: от дальнего конца к ближнему. Для правильного нанесения тейпа необходимо знать не только анатомию, но и иметь навык кинезиотейпирования, поэтому рекомендуем начинать использовать тейп с привлечением специалистов (врачей или же опытных практиков кинезиотейпирования).IV. Есть ли отличия между кинезиологическими тейпами разных цветов?
Опыт спортсменов и спортивных врачей говорит о том, что разница между тейпами разных цветов только эстетическая. Есть, правда, отдельные мнения, что в «мокрых» видах спорта на теле лучше держатся черные тейпы. Дизайнерские тейпы психологически оказывают эффект “ухода от болезни” и активно применяются в реабилитации. Но всё таки официальная позиция производителей тейпов такая, что никакой разницы между тейпами разных цветов нет.V. В чем разница между спортивными тейпами и кинезио тейпами?
– Спортивные тейпы используются для жесткой фиксации с целью ограничить подвижность поврежденного места, т.е. этими тейпами обматывают поврежденное место как бинтом. Они используются для предотвращения повторной травмы непосредственно во время нагрузки. – Кинезио тейпы клеятся на кожный покров с целью расслабления или тонизирования мышц, жесткой фиксации и ограничения подвижности не происходит. Их можно использовать как во время нагрузок, так и в реабилитационном периоде. Есть идеи о том, на какие вопросы было бы полезно ответить в этом разделе? Пожалуйста, поделитесь этими идеями с нами с помощью формы обратной связи ниже! Спасибо 🙂КИНЕЗИО ТЕЙПЫ С ДОСТАВКОЙ ПО РОССИИ



