Для тейпирования бедра подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м.
Чтобы затейпировать бедро, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории. Тейпы различных марок отличаются технологией производства и дизайном, что объясняет их различную стоимость.
Подробнее о том, КАК КЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙПЫ НА БЕДРО ↓
Получите консультацию по выбору тейпа по телефонам:
8-495-150-53-82 (Москва)
8-800-333-70-82 (Вся Россия)
Показания к наложению тейпов на тазобедренный сустав:
мышечное напряжение и боль, корректирование осанки, дисбаланс мышц внутренней поверхности бедра, травматическое поражениях (ушибы копчика, повреждение связок, растяжение), стресс-переломы тазовой кости, искривление позвоночника.
Как клеить тейп на тазобедренный сустав
- Положение: лежа на
спине. - Разведите в стороны обе ноги, сгибая их в коленных суставах (поза лягушки). Поверните ногу снаружи, чтобы растянуть область паха (приводящую группу мышц бедра). Наложите якорь стабилизирующего тейпа на верхней части поверхности бедра и расправляйте тейп с внутренней стороны, заканчивая чуть выше колена. Накладывайте тейп практически без натяжения.
- Наложите декомпрессионный тейп на бедро, располагая его вместе наибольшей болезненности. Используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.
Видео инструкции по тейпированию бедра
Тейпирование приводящей мышцы бедра
Тейпирование латеральных мышц бедра
Тейпирование бедра перекрестным способом
Тейпирование сгибателей бедра
